Gelato alla banana light
In questa ricetta utilizziamo solo banane congelate per creare un gelato cremoso, morbido e molto gustoso. Questa alternativa nutriente al gelato ha un numero illimitato di guarnizioni o topping per un trattamento sano.
Ingredienti:
- 2 banane, tagliate e congelate
Sufficiente per 2,5 porzioni
- Dose ½ tazza
- Calorie 100
- Grasso 0,6 g
- Grassi saturi 0,3 g
- Colesterolo 0 mg
- Sodio 1,1 mg
- Carboidrati 26 g
- Fibra 3 g
- Zucchero 14 g
- Proteine 1 g
Aggiungere i pezzi di banana congelati al contenitore Twister e coprire con il coperchio Twister. Tenere Ruotare il coperchio, selezionare ”Velocità su” fino alla velocità 7 e frullare fino a ottenere un composto omogeneo. Mentre si frulla, ruotare il coperchio del Twister in senso antiorario. Al posto delle banane, è possibile Provate altri frutti congelati come fragole, ananas a pezzi, mango a pezzi, o qualsiasi altro frutto di vostro gradimento.
Additivi per una miscela perfetta:
Spezie:
Cannella macinata, noce moscata e/o pimento
Estratti:
Vaniglia, mandorla o menta piperita
Burro di noci:
mandorle, arachidi o nocciole
Cioccolato:
Gocce di cioccolato, cacao, cacao in polvere, cacao in grani o la copertura/sciroppo di cioccolato che preferite.
