Burro di mandorle al cioccolato
Il burro di mandorle al cioccolato fatto in casa è un modo sano per soddisfare la voglia di cioccolato. Potete spalmarla sui cracker, immergervi fettine di mela o pretzel, mescolarla alla farina d’avena del mattino o immergervi pezzi di banana congelata per
preparazione dei banana pops.
Ingredienti:
- 1 ¼ di tazza di mandorle tostate e non salate
- 2 cucchiai di cacao o cacao in polvere
- 2 cucchiai di scaglie di cocco non zuccherato
- 3 cucchiai di zucchero di canna o di dolcificante di betulla (Xilitolo)
- Da 1/16 a 1/8 di cucchiaino di sale dell’Himalaya o di sale Piranha
Sufficiente per 7 porzioni
- Dose 2 cucchiai
- Calorie 180
- Grasso 14 g
- Grassi saturi 2 g
- Colesterolo 0 mg
- Sodio 20 mg
- Carboidrati 11 g
- Fibra 4 g
- Zucchero 7 g
- Proteine 6 g
Aggiungere gli ingredienti nel contenitore nell’ordine sopra indicato e coprire con il coperchio Twister. Tenere il coperchio del Twister, selezionare “Speed Up” fino alla velocità 7 e frullare per 40 secondi, quindi premere “Pulse” per interrompere. Ruotare il coperchio del Twister in senso antiorario mentre si frulla.
Nota: per la preparazione con mandorle a scaglie, utilizzare mandorle a scaglie invece di mandorle tostate e sostituire le scaglie di cocco con olio di cocco. Seguire le istruzioni, tranne che per frullare per un totale di 50-60 secondi a velocità 7.